Natuurlijke gezondheid

 

Gezondheid is onze natuurlijke zijnstoestand, waarbij lichaam, geest en ziel met elkaar in balans zijn.  De momenten waarop deze 3 volkomen op 1 lijn liggen, zijn de momenten waarop we geluk ervaren.  Ons geluk is ook verbonden met de gezondheid van de aarde - dat grotere lichaam waar wij allemaal deel van uitmaken.  Zorg voor de aarde en zorg voor onszelf zijn dan ook onlosmakelijk verbonden.    

Ayurveda

 

Wat voor de 1 gezond is, kan bij de ander voor problemen zorgen.  Ayurveda (ayus = leven, veda = kennis) gaat er van uit dat er 3 basisconstituties zijn, die in iedereen in een bepaalde verhouding werkzaam zijn. Het is deze verhouding die bepaalt wat jouw systeem aankan en wat niet.

 

De 3 dosha's

 

Deze 3 basisconstituties zijn vata (beweging), pitta (transformatie) en kapha (smering en onderhoud).  Ze corresponderen met welbepaalde eigenschappen, aggregatietoestanden en smaken en je vindt ze terug in alles wat je met je zintuigen kunt beschrijven.  

Je krijgt je constitutie mee van je ouders.  De constitutie waarin je geboren bent past bij wat jij hier op aarde komt doen.  De input die je zintuigen ontvangen bepaalt echter in grote mate welke dosha's gestimuleerd worden en welke niet.  Dit betekent dat je soms heel ver van je oorspronkelijke pad kunt afwijken!

 

De kleine constitutietest

 

Iedereen is een combinatie van alle drie de dosha's.  Als je dus vindt dat er meer dan 1 mogelijkheid van toepassing is, duid ze dan maar allebei of zelfs alledrie aan.

 

1. Lichaamsbouw

a. tenger  b. atletisch  c. stevig

 

2. Karakter

a. nieuwsgierig  b. vurig  c. zachtmoedig

 

3. Ingesteldheid

a. creatief  b. ambitieus  c. zorgzaam

 

4.  Liefdesleven

a. turbulent  b. passioneel  c. romantisch

 

5.  Huid

a. droog, ruw  b. warm, roodachtig  c. vettig, zacht

 

6.  Manier van werken

a. chaotisch  b. doelgericht  c. routineus

 

7.  Dominante emotie

a. angst  b. woede  c. verdriet

 

8.  Jouw leuze

a. klein maar fijn b. kort maar krachtig  c. langzaam maar zeker

 

9.  Omgang met geld

a. de trend van het moment  b. investeren in kwaliteit  c. sparen en beleggen

 

10.  Met welk dier voel je je het meest verwant?

a. ree  b. luipaard  c. olifant

 

 

Tel nu alle a, b, c op.  Als je weet dat: a = vata, b = pitta, c = kapha, kun je nu de verhouding uitrekenen tussen de 3.  Proficiat, je hebt nu een beeld van jouw constitutie!  Wil je meer weten wat dit voor jouw leven betekent?  Maak gerust een afspraak voor een ayurvedisch consult.